為什麼要對雪板加壓？

透過加壓可以達到下面幾個結果

• 增加阻力
• 彎曲雪板
• 產生強大的反作用力

增加阻力

滑行的時候，雪板會想要往慣性的方向直線移動，透過立刃產生阻力，板子才能沿著鋼邊走出弧線。加壓可以增加阻力、增加雪板的抓地力，減少雪板往外打滑，使轉彎變小，達到改變雪板前進方向的效果。就像下圖一樣，增加阻力，滑行的路線會從「紅線」變成「綠線」。

彎曲雪板

因為板子側邊的內凹弧線，當我們立刃的時候，會像下圖一樣，板子往紅線（板底）的方向彎曲。

透過加壓讓板子變得更加彎曲，可以

1. 縮小轉彎的半徑
2. 產生回彈的力量

可以從下面三張圖看出不同程度的加壓所造成的板子彎曲

像下圖一樣，板子的彎曲越大，滑行軌跡的轉彎半徑就越小。

另外，透過加壓將板子折彎後，板子會因為想要回復原狀，所產生的回彈力量，可以用來增加滑行表現。像是Ollie，用力抬起板頭，將雪板折彎，等到釋放（板子恢復原狀）的時候，板子的回彈力可以幫助我們跳得更高。

產生強大的反作用力

讓雪板卡住雪面，雙腳『用力』地往雪面推（加壓），可以得到一個反作用力，使我們往推的反方向移動。例如，往下用力推（蹬地），可以讓我們往上跳。在滑行上我們可以運用這個反作用力，完成一個高強度的小轉，當雪板來到雪道兩側（板頭朝向fall line）的時候，用力往外推雪地，讓雪板往彎的中心點回彈。

如何加壓

下面是幾種『加壓』的方法

1. 減少雪板跟雪地的接觸面積
   • 增加立刃角度
   • 抬起板頭或是板尾
2. 調整左右腳重量的分配
   • 由板頭板尾（左右腳）50/50的比重，變成60/40, 45/55……等等。
3. 快速往上站高（extension）

增加立刃角度

增加立刃角度是最常用的加壓方式，板子可以更深地插進雪地裡，提供更大的阻力。同時，高立刃能夠提供空間讓雪板變得更彎。

一般在抬高刃的同時，會搭配蹲低讓身體重心更靠近雪板。但其實無論是蹲低或是站高，都能增加或減少立刃角度。（延伸閱讀：up and downc會加壓還是減壓？）

抬起板頭或是板尾

抬高板頭/板尾來大幅度地造成雪板彎曲，會產生回彈的力量，這可以用在ollie的跳躍招式上，也可以用在“carving 360” — 看下面兩張圖，第一張抬高板頭讓彎的半徑快速變小，第二張在雪地上用鋼邊畫完一整個圓。

調整左右腳重量的分配

跟抬高板頭板尾不同，不彎曲雪板，讓雪板保持著貼地。微調左右腳重量的分配，提高板頭或是板尾方向的阻力，這樣做可以『輕微地』改變雪板前進方向。

當板頭的壓力比板尾重，會使得板尾往外滑動的距離比較板頭遠，產生甩尾的感覺，可以更快地改變前進方向，但要小心過度旋轉。

當板尾的壓力比板頭重，板尾提供更多的抓地力，可以將前進的動能往板頭方向送過去，板子會更順暢的延著鋼邊方向前進。

快速往上站高（extension）

快速往上站高，會產生向下的推力，可以增加雪板彎曲；形成的推力夠大，雪地會給我們強大的反彈力道，可以藉由這個力量改變前進的方向。

往上站要多快速，才能有足夠的推力呢？延伸閱讀：up and down改變身體重量 (撰稿中)

加壓可以直接用來改變滑行的前進方向，也可以先將能量累積在板子上然後釋放出來，讓板子彈射出去。用壓力來改變前進的方向，是很累人但很有趣的技術，可以展現力與美。加壓本身並不難（要有足夠的肌力），但加壓的時機跟大小會需要很多很多的練習，不好的時機跟過多的量，都會影響滑行的流暢性，我們需要兼顧力量與流暢（strength and flow）。熟悉各種不同的加壓方式，找到正確的執行時機，讓你的滑行有更多不同的樣貌（做出來會有高級感喔～）。