在刃上保持平衡、在高立刃的情況下保持平衡、高立刃的情況下在亂雪裡保持平衡；一步步升高難度，鍛鍊滑行的平衡感，增加身體對立刃的敏感度以及反應能力，實現越來越高級的鋼邊平衡。
如何”Be Centered”（基礎篇）
滑雪的過程中，速度、地形、雪況，都會一直不斷的變化 […]
Centered and Mobile
Centered & Mobile是要放在一起看的，Centered的目地是為了提供更好的Mobile，而Mobile讓我們找到平衡重新回到Centered，無限循環，建構起整個滑行。
Bad Ollie如何幫助你的滑行？
什麼是Ollie/Bad ollie？ Ollie […]
開肩行不行？
本篇文章，只針對duck stance（八字站姿） […]
滑行需要把重心放在前腳？
重心置中（be centered）的目的 在滑行的 […]
分析滑行，該看什麼？
上面三者有什麼關係？ 想像一下，如果只是維持某一個 […]
